【上級者向け】受け取り力。自己肯定感をあげる2つのポイント。本音の見つけ方、無様な自分の見つけ方

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性 愛パートナーシップの専門家

田中みっちです

 

ご機嫌いかがでしょうか?

 

 

さてさて・・・

 

 

昨日のこちらの記事でも書きました

 

何よりも!自己肯定感なのであーーる!とね!

 

 

 

でね。自己肯定感ってさ・・・

 

なんだか、よくわからない

って方も多いと思うんですよね^^

 

 

 

でも、2つの側面があると思うのが

この「自己肯定感」だと思って居ます

 

 

その2つと言うのはね

 

・許し

・アカウンタビリティ(人生での選択)

 

 

というこの2つの事を育てる事が

 

自己肯定感をあげる元になっていきます。

 

 

image

 

 

 

これは心理(こころ)と本質(たましい)の成長の部分

のテーマとなりますね。

(身体(ボディ)の部分は、また別で書きますね^^)

 

 

 

許しと言うのはね。自分自身を許すこと

どんなにだめな自分も許す事

 

バカでまぬけで、とほほで、ダメで腹黒くて

どうしようもない・・・

 

そんな自分も、許す事

「この自分のままで、いきます」と宣言する事

だめな自分を隠さずにいること

 

だめな自分からはじめていくこと

 

 

誰かを許せなくて

誰かを呪ってて、誰かを嫌ってて、誰かの悪態ついてる

そんな自分も許していくって事

 

誰かをジャッジする時には

自分をジャッジしているとき

 

 

そんなジャッジする自分も許す事

 

 

でも、自分を甘やかす事と

許す事は違うんよね・・・

 

そこがバランスが難しいところね(笑)

 

 

 

だってね

 

誰かを呪っている状態・環境

誰かを嫌っている状態・環境

誰かに悪態ついてる状態・環境

 

 

それを

 

選んでいるのは!自分!!!!

 

 

ってのが解っている事

 

 

そうして、そんな風に感じる自分にOKだしたら

 

その環境に居続けることへ

 

NOということ!!!!

 

 

これが、アカウンタビリティ

 

 

誰かを呪いたいほど、愛されたかった愛したかった

誰かを嫌うほど、認められたかった、解って欲しかった

誰かの悪態をつくほど、自分の価値をわかって、助けてほしかった

 

 

その愛されたかった

解って欲しかった

助けてほしかった

 

 

そんな無様な自分に気がつくこと

 

 

そうして、自分を愛してあげること

自分を解ってあげること

そうして、自分を助けてあげること

 

 

これが、許しとアカウンタビリティなんだよ

 

 

 

ねぇ?!

 

本気でいきてる????

 

ってか・・・わかったフリ

 

そろそろ、終わりにしないか???

 

 

 

 

 

こっそり・・・LINE@始めました(笑)

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