【才能で喰う！44】アウトプットのワークを紹介するよ。

大好きな事を書きだしてね。って書きました。
書いてくれたかな？？
これは、ざっくり５０個でいいのでね。
まずは、ピンと来たものを書いてもらう
書けない場合は、自分に「好き」を許せて無いって
場合が多かったり、自分の感覚・感情に
目を向けてあげていない事が多く「思考」が
自分を邪魔しているんだなーと思って
感じる練習をしてほしいねん♪
小さなメモノートを持って歩いてな。
そこに「好きだなーと感じてる」ってページと
「いやだなと感じてる」ってページを作って
毎日、自分が気持いいと思ってるか？
イヤだと思ってるか？感じて、その感情が動いた時の
状態（シュチエーション）を書いてみてね。
まずは、自分を観察してみてな。
今の段階では・・・
次回に、これを、小さいチャンクに分ける事
やっていくので、お楽しみしててね。